Acompanyem les persones i les organitzacions a trobar el seu equilibri, promovent el benestar i l’autenticitat per generar transformacions conscients i duradores.

Generar i compartir espais de Pausa Conscient ens ofereix recursos per a autobservar-nos, registrar el nostre estat d’ànim, compartir-nos i aprendre a gestionar les capacitats emocionals necessàries per millorar la nostra vivència.

Creiem fermament que oferir un espai diferent del que es viu en el quotidià és la base per a sincerar-nos i transcendir les nostres incomoditats i així acostar-nos més a la nostra essència i expansió personal.

Per a més relacions sostenibles, començant per nosaltres!

• Empatia: Fomentem la capacitat de posar-nos en el lloc de l’altre, escoltant i comprenent les emocions per construir relacions més profundes i significatives.

• Consciència: Valorem l’atenció plena al nostre entorn i en nosaltres per adonar-nos del que estem generant, i així sentir-nos més protagonistes amb el nostre accionar conscient 

• Cura: Creiem en la importància de cuidar-nos a nosaltres mateixos, als altres i al planeta, creant espais segurs on les emocions siguin benvingudes i ateses.

• Connexió: Promovem la creació de vincles autèntics entre individus, comunitats i cultures per generar un sentit compartit de pertinença i d’interdependència.

• Innovació social: Aportem noves idees i enfocaments que desafien les pautes existents per construir realitats més justes i equitatives.

• Transformació personal i col·lectiva: Creiem en el poder del creixement individual com a motor del canvi social positiu; cada pas cap a un major benestar personal contribueix al benestar col·lectiu.

Participar d’una “Pausa conscient” és una pràctica poderosa que ens aproxima a:

• L’autoconeixement i la coherència personal per mantenir-nos en el nostre eix

• Gestió emocional per a comprendre el que sentim i com ho percebem en el cos

• Escolta activa per a promoure la comprensió

• Assertivitat en el llenguatge per millorar el consens

• Claredat i serenitat per afrontar decisions i reptes

• Connexió amb els propis valors per harmonitzar-los a nivell personal i col·lectiu

Els espais que generem estan pensats per inspirar tranquil·litat, energia renovadora i vitalitat, creant una atmosfera que convida a desconnectar del soroll quotidià i connectar amb un estat d’harmonia interior. Cada detall contribueix a fer que aquestes pauses esdevinguin una experiència transformadora.

El Coaching és una professió compromesa amb l'expansió del potencial personal, organitzacional i social, per tal que la persona expandeixi la capacitat d'acció, generi un canvi d'observador i en possibiliti la transformació personal. Específicament, el coaching ontològic (l’estudi de l'ésser humà en tots els seus àmbits) es focalitza en el llenguatge i en la seva coherència entre les emocions i el cos.

A nivell individual, és un procés de converses en què s'acompanya el consultant en la seva reflexió perquè, mitjançant el reconeixement de les seves fortaleses, descobreixi i accioni el seu creixement i el compliment dels seus objectius.

A nivell grupal, el coaching disposa d’un ventall d’eines per generar espais de confiança on afloren les capacitats de lideratge, la coordinació d'accions i la gestió d’emocions mentres es comparteixen sensacions i relats que inspiren els participants amb la intenció de construir equips més eficients, amb resultats extraordinaris i que connectin amb el gaudi de formar part del grup.